El mate, como un tipo muy particular de
energizante, estimula las neuronas y favorece la actividad cerebral, la
percepción consciente, la memoria y el razonamiento. Además, contiene
otras xantinas, la teobromina y la teofilina, cuyos efectos relajantes
ayudan a regular todos los sistemas del cuerpo. Todo esto indica que la
propiedad restauradora del mate en mente y cuerpo es superior a otras
bebidas que utilizan cafeína, ya que actúa de forma distinta y  tiene un
doble efecto estimulante y relajante. Tomar mate a lo
largo del día, energiza y estimula pero calma al mismo tiempo, y aunque
el mate tiene un efecto energizante, aumenta la resistencia a la fatiga
física y levanta el ánimo; no afecta la calidad del sueño y el descanso.

Aparte de sus antioxidantes y polifenoles,
la yerba mate es rica en minerales, aminoácidos y vitaminas esenciales,
principalmente del grupo B, donde se encuentran 8 de las 13 vitaminas
que el cuerpo necesita

 

Tambien conocida como la bebida para compartir y de la amistad